- 250 g Dinkel und 0,5 TL Salz in den Mixtopf geben und 2 Min./Stufe 10 fein mahlen. Statt des Dinkels können, wie auf dem Foto mit den rund ausgestochenen kleinen Fladen rechts, auch gut glutenfrei 125 g Naturreis lang und 125 g rote Linsen verwendet werden.
- 25 g Öl und 100 g Wasser zugeben und 2,5 Min./Teigstufe kneten. Es entsteht eine streuselige Teigmasse.
- Diese entnehmen und von Hand zu einem Teigkloß kneten.
- Abgedeckt 30 Min. oder länger ruhen lassen.
- Den Teig in Portionen teilen und ohne weitere Mehlzugabe dünne Fladen auswellen.
- Diese in einer trockenen heißen (Eisen-) Pfanne nacheinander bei mittlerer Hitze von beiden Seiten ausgebacken. Wenden sobald die erste Seite mehrere Blasen geworfen hat.
- Solange die Fladen noch heiß sind, sind sie biegsam und können zu Wraps gefüllt werden, ansonsten werden sie knusprig.
Auf dem Foto oben gefüllt mit --> Tofu-Dip, Gurkenscheiben und --> Mayonnaise mit Milch (auch auf den Gurken im Vordergrund), dazu --> Rote-Bete-Salat klassisch, Feldsalat und Gurken.
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