- In den Mixtopf geben und fein pürieren:
- 200 g Tofu natur
- 150 g Salatgurke, möglichst mit Schale
- 1 Knoblauchzehe
- 0,5 TL Salz
- 0,25 TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 2 EL Sesamöl
- 1 EL weißen Balsamicoessig
- 3 EL Wasser
- 1 TL Chia-Samen
- 25 g Gartenkräuter, gehackt, unterrühren
- Vor dem Verzehr 2 Stunden quellen lassen.
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