Feigen-Chia-Müsli

1. In eine Schale 50 g Haferflocken geben.
2. Mit 150 g Joghurt und 100 g Buttermilch verrühren.
3. 10 Min. quellen lassen.
4. 1 EL Chia-Samen (= 12 g) und 20 g Ahornsirup unterrühren.
5. Zum Schluss 50 g frische Feigen in Stücken zugeben.
6. Schmeckt lecker, ist gesund und hält lange satt.